Yoga

Liebe Yoginis und liebe Yogis,

es gibt viele gute Gründe um den Sommerabend mit Yogaüben zu genießen:
zwischen Büro und Biergarten eine freundliche Verabredung mit sich selbst,
bei Hitze den kühlenden Atem und das Loslassen üben – bei Regen den fließenden Sonnengruß,
noch im Hellen nach Hause kommen und entspannt-mobilisiert die milde Abendluft genießen.

Komm auf die Matte und finde deinen Lieblingsgrund!

Mittwoch 19.00-20.30 Uhr

02.08. – 30.08. ( 5 Veranstaltungen)
Kursgebühr 65,-€

Die Übungen werden an die Teilnehmer ebenso angepasst, wie an die jeweiligen Außentemperaturen.
Anfänger sind herzlich willkommen!

 

Pilates

An alle Pilatesbegeisterten und diejenigen, die es noch werden wollen:
um die lange Pause bis Mitte September zu überbrücken biete ich erstmalig einen Sommerpilates-Kurs an.
Hier werden die Basisübungen aus dem Pilates-Mattenprogramm von Grund auf erlernt.
Durch das Ganzkörpertraining werden alle Muskeln gedehnt und gekräftigt, wir lernen einen langen tiefen
Atem und die Bikinifigur erhält ihren letzten Feinschliff…

Mittwoch 18.00 – 19.00 Uhr

02.08. – 30.08. ( 5 Veranstaltungen)
Kursgebühr 45,- €

Auch in diesem Kurs sind Anfänger herzlich willkommen!

 

  • Ich brauche  jeweils 6 Anmeldungen um die Kurse stattfinden zu lassen.