29 Aug |
Posted by Andrea Rauch |
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Liebe Yoginis und Yoga-Freunde,
wir starten mit neuen Kursen in den Herbst:
Beginn am Mittwoch, den 16. September
10.00 – 11.30 Uhr Rücken-Yoga
Eine gezielte Yogapraxis für den Rücken um Verspannungen
zu lösen und das muskuläre Stützkorsett zu kräftigen.
Ideal für Einsteiger oder Wiedereinsteiger.
17.30 – 19.00 Uhr Yin-Yoga
Sanft fließende Bewegungen, tiefes Abtauchen und Loslassen in den Asanas
entspannt Körper und Geist nachhaltig.
Ideal für Einsteiger oder Wiedereinsteiger.
19.00 – 20.30 Uhr Hatha-Yoga-Flow
Dynamische Yoga-Flows halten den Körper und den Geist beweglich und wirken
ausgleichend und harmonisierend.
Yogaerfahrung ist erforderlich.
Beginn am Freitag, den 18.September
17.00 – 18.30 Uhr Hatha-Yoga-Flow für alle – „Entspannt ins Wochenende“
Ein sanfter Yoga-Flow am Ende einer anstrengenden Woche …
Ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Der Preis pro Kurs: 135,- Euro.
Bezuschussung durch die Krankenkassen ist nach Absprache möglich.
Die Kurse können nur bei einer Mindestteilnehmerzahl stattfinden.
Sie enden am 2./4. Dezember, das sind wie immer 10 Termine.
Kostenloser Zusatztermin für alle am 9. Dezember.
Anmeldung über das Kontaktformular.
Bei Fragen ruft mich bitte an: 0175-5427843.
Ich freue mich auf eure Anmeldungen und auf ein schönes Yoga üben mit euch.
Bis dahin, genießt den Sommer
Namasté
Andrea
Yoga, Pilates und Fitnesstrainerin aus Leidenschaft.
