30 Dez |
Posted by Andrea Rauch |
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Hallo liebe Yogafreundinnen und YogafreundeNun neigt sich das alte Jahr dem Ende zu und das Neue steht schon vor der Tür. Diese Zeit zwischen den Jahren lädt zum Nachdenken ein: das Erinnern, an das was war und das Vorstellen, von dem was kommt… Aber nur das, was im Moment ist, lässt sich auf der Matte […]
1 Sep |
Posted by Andrea Rauch |
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Liebe Yoginis und Yogis, es geht wieder los! Ich hoffe ihr seid wunderbar erholt aus den Sommerferien zurück und steht schon in freudiger Erwartung in den Startlöchern, um euch im Kurs zu begrüßen und wiederzusehen.Damit eure Urlaubserholung anhält, kommt in Bewegung, entspannt euch am Abend und trefft nette Leute auf der Matte in bewährten und neuen Yogakursen. […]
14 Jul |
Posted by Andrea Rauch |
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2019, Andrea Rauch, bebalanced, Bewegung, Fitness, Hatha-Yoga, Kursunterricht, Lindenstraße, NEU, Neustadt an der Weinstraße, Pilates, Sommer, www.bebalanced.yoga, Yoga-Flows, Yogalehrerin, Yogaunterricht
Der Sommer ist da und die Kraft und Lebensenergie der Sonne war schon deutlich spürbar. … der Regen lässt uns wieder aufatmen und schenkt der Natur Erholung und Regeneration. So wie die Natur stets bemüht ist, Ausgeglichenheit und Harmonie zu schaffen, wollen wir auch beim Praktizieren von Yoga und Pilates das Wechselspiel zwischen Anspannung und […]
31 Mrz |
Posted by Andrea Rauch |
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DER FRÜHLING IST DA …Der Frühling steht für:Aufkeimen und WachsenAufbruch zu etwas NeuemKreativität und ExperimenteSpaß am Leben und LernenWunsch nach Aktivitätaber auch für:„Frühjahrsputz“ Aufräumen und AussortierenEntgiften und LoslassenSo wollen wir mit viel Spaß an der Bewegung eine leichte, verspielte Yogapraxis mit viel Dehnen, Drehen und Stehen üben. Liebe Yoginis und Yogis,da die Oster- und Sommerferien […]
30 Dez |
Posted by Andrea Rauch |
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2019, Andrea Rauch, Hatha-Yoga-Flow, Kursangebot, NEU, Neustadt an der Weinstraße, Rücken-Yoga, Winter 2019, Winterkurs, www.bebalanced.yoga, Yoga, Yoga am Vormittag
Liebe Yoginis, Yogis und Yogainteressierte, ich hoffe ihr habt die Weihnachtstage auf eure Weise genossen und seid nun gespannt aufs ‚Neue Jahr‘!Die Tage zwischen den Jahren stehen für einen Wechsel und Wandel; es ensteht Raum fürs Loslassen vom Alten und ein Öffnen für Neues. Und so freue ich mich auf neue Yogakurse mit euch am […]
24 Aug |
Posted by Andrea Rauch |
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2018, Andrea Rauch, Anmeldung, bebalanced, Bewegung, Ganzkörpertraining, Hatha-Yoga, Hatha-Yoga-Flow, HERBST, Körpermitte, Kurse, Mittwoch, NEU, Neustadt an der Weinstraße, Rücken-Yoga, Rückenyoga, Sport, www.bebalanced.yoga, Yoga, Yoga-Flows
Liebe Yoginis und Yogis, nach dem ersten kühlen Tag dieses langen Sommers freue ich mich, euch mein Herbstprogramm vorstellen zu dürfen. Am Mittwoch den 19. September starten wir um 17.30. – 19.00 Uhr mit dem Rückenyoga (für Einsteiger und Wiedereinsteiger bestens geeignet) und dann geht es weiter um 19.00 – 20.30 Uhr mit dem Hatha-Yoga-Flow […]
10 Jul |
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2018, Andrea Rauch, Anmeldung, Atemübung, bebalanced, Bewegung, Ganzkörpertraining, Körpermitte, Kurse, Mittwoch, NEU, Neustadt an der Weinstraße, Pilates, Sommer, Sport, www.bebalanced.yoga, Yoga
Yoga Liebe Yoginis und liebe Yogis, nach einer kleinen Sommerpause beginnen im August die Sommerkurse. Das Thema für diesen Sommeryogakurs ist „Die Leichtigkeit des Fließens und das Loslassen“ zu üben. So werden wir die einzelnen Elemente des Sonnengrußes in verschiedenen Variationen praktizieren und bei Atemübungen und Meditationen die Stille in uns selbst finden. … für […]
26 Mrz |
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Liebe Yoginis und Yogis, nach einem sonnigen und frühlingshaften Wochenende möchte ich euch heute meine Frühlingsyogakurse für euch bekannt geben: Unter dem Motto „ÖFFNE DEINE SINNE – ÖFFNE DEIN HERZ“ starten wir mit dem Schwerpunktthema Rückbeugen! Los geht`s am Mittwoch, den 11. April RÜCKENYOGA 17.30 -19.00 Uhr HATHA-YOGA-FLOW 19.00 – 20.30 Uhr 11.April – 13. […]
27 Dez |
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Liebe Yoginis und Yogis, ich hoffe, ihr hattet ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest im Kreise eurer Lieben! Heute möchte ich euch das Winteryogaprogramm 2018 vorstellen: Kursbeginn ist Mittwoch, der 10. Januar 17.30 – 19.00 Uhr Rücken-Yoga Eine gezielte Yogapraxis für den Rücken um Verspannungen zu lösen und das muskuläre Stützkorsett zu kräftigen. Ideal für Einsteiger […]
27 Aug |
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2017, Andrea Rauch, Anmeldung, bebalanced, Hatha-Yoga, Hatha-Yoga-Flow, HERBST, Neustadt an der Weinstraße, Rücken-Yoga, Rückenyoga, Sport, www.bebalanced.yoga, Yoga, Yoga-Flows
Liebe Yoginis und Yogis, die Sommerzeit geht langsam dem Ende entgegen und wir blicken auf den Herbst mit meinem neuen Kursangebot. Beginn am Mittwoch, den 13. September 17.30 – 19.00 Uhr Rücken-Yoga Eine gezielte Yogapraxis für den Rücken um Verspannungen zu lösen und das muskuläre Stützkorsett zu kräftigen. Ideal für Einsteiger oder Wiedereinsteiger. 19.00 […]