Als ich 1979 anfing Yoga zu praktizieren, war ich bereits nach meiner ersten Yogastunde von der wohltuenden Wirkung tief beeindruckt. Und später lernte ich, wie Yoga körperliche und mentale Differenzen ausgleichen kann; Körper und Geist miteinander verbindet. Ich lernte auch in schwierigen Zeiten eine tiefe Kraft aus mir zu schöpfen und Hindernisse zu überwinden, die ich vorher glaubte nie überwinden zu können. Yoga lehrt uns die Achtsamkeit für den Moment, das Innehalten, im Moment zu sein, den Körper bis in jede Zelle zu spüren und dabei die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Ich glaube, das Geheimnis des Glücks liegt im Hier und Jetzt. Glück ist ein Moment. Mich begleitet Yoga schon die längste Zeit meines Lebens und so kann man sagen, das Yoga zu einem Teil meines Lebens geworden ist. Für mich ist Yoga ein Weg der immer weiter führt und ich freue mich, all meine, immer wieder neu erworbenen Erfahrungen mit euch zu teilen.
Berufliche Entwicklung:
1989-1991
Ausbildung zur Physiotherapeutin
Orthopädische Klinik der Freien Universität Berlin
2000-2002
Ausbildung zur Marma-Yogalehrerin (600 h)
Institut für Gesundheitspädagogik München
bei Prof. Dr. Rocque Lobo
2001
Ausbildung zur ChiToning Trainerin
IFAA Akademie Schwetzingen
bei Anette Alvaredo
2003
Ausbildung zur Pilates Trainerin (Mattentraining I)
IFAA Akademie Schwetzingen
bei Anette Alvaredo
2007
Ausbildung zur Pilates Trainerin (Mattentraining II + III)
IFAA Akademie Schwetzingen
bei Christiane Reiter
2008
Vinyasa Yoga Lehrerausbildung (200h)
Masterdiplom
Registered Yoga Teacher bei der Amerikanischen Yoga Alliance
2009
pädagogische Ausbildung für Yoga mit Kindern
bei Thomas Bannenberg, Heidelberg
2013
International Body Skills Instructor
für funktionelle Trainingsmethode
IFAA Schwetzingen
bei Christiane Reiter
2013
Ausbildungsseminar
„Klangmassage mit Planetentönen“
Teil I (Körper)
bei Jörg Fassl, Landau
2015
Faszientraining
IFAA Schwetzingen
bei Anette Alvaredo
2018
Pranayama-Ausbildung
MAHAPRANA Institut München
bei Richard Hackenberg
Der Pfitzenmeier Wellness & Fitness Park – Neustadt ist glänzt mit einem umfangreiche Kursprogramm, dass zahlreiche Fitness-, Wellness- und Gesundheitskurse umfasst. Außerdem beinhaltet es ein integriertes Rückenfitnesszentrum. Mehr unter: www.pfitzenmeier.de
Die Volkshochschule Neustadt an der Weinstraße ist Partner von bebalanced – Andrea Rauch.
Tai Chi Chuan, klassischer Yang-Stil und Qi Gong (Chi Kung) Schule für Meditation, Wohlbefinden und Gesundheit. Anfänger und Fortgeschrittene, Tui Shou, San Shou und Waffenformen in Neustadt an der Weinstraße in der Pfalz. Mehr unter: www.yang-taichi.net
