Newsletter

Anmeldung

Anmelden

Ich behandle deine Daten vertraulich und werde dir keinen SPAM schicken.

Rücken-Yoga

Rueckenyoga_bebalanced-net.de

Kursbeschreibung

Rücken-Yoga ist eine gezielte Yogapraxis für den Rücken.

Hier geht es um die gesamte Wirbelsäule, den Nacken und die Schultern. Da der Rücken in engem Zusammenhang mit unserer Psyche steht, wird durch mentales „Loslassen“ eine Entspannung herbeigeführt.

Spezielle Asanas lösen muskuläre Verspannungen und kräftigen die tiefliegende Stützmuskulatur. Besonders der Beckenboden bietet hierbei eine innere Stütze der Lendenwirbelsäule. Ein entspannter Rücken und ein kräftiges muskuläres Stützkorsett fördern eine gute Haltung.

Eine abschließende Tiefenentspannung bringt Gleichgewicht zwischen Körper und Seele.

Anmeldung

Hier kannst du dich anmelden.

Kurszeiten

Diese Kurse biete ich euch in Neustadt zu folgenden Zeiten an:

Mittwoch (TaiChi Schule Neustadt)

NEUE KURSE :                        ab 11. September 2019

Vormittag

10:00 - 11:30 Uhr

Abend

17:30 - 19:00 Uhr